Mag je rijden na het drinken van alcoholvrij bier?

De wettelijke alcohollimiet in Nederland

Volgens het CBR mag een ervaren bestuurder (langer dan 5 jaar in het bezit van een rijbewijs) maximaal 0,5 promille alcohol in het bloed hebben. Voor beginnende bestuurders — de eerste 5 jaar na het behalen van het rijbewijs, of 7 jaar als je op je 16e of 17e je bromfietsrijbewijs haalde — geldt een strengere grens van 0,2 promille.

Ter vergelijking: een gemiddelde man bereikt 0,5 promille na ongeveer één standaardglas alcohol, een vrouw vaak al bij minder.

Kun je door alcoholvrij bier over de limiet komen?

In de praktijk niet. Zelfs bij het drinken van meerdere liters alcoholvrij bier na elkaar blijft het gemeten promillage in het bloed te verwaarlozen — ruim onder zowel de 0,5 als de 0,2 promillegrens. Het kleine restpercentage dat sommige alcoholvrije dranken kunnen bevatten (tot 0,5% bij producten volgens de Europese norm) is simpelweg te laag om via normale consumptiehoeveelheden een meetbaar effect te hebben.

Wanneer zou het toch verstandig zijn om 0,0% te kiezen?

• Als je een beginnende bestuurder bent en zekerheid wilt over de strengere 0,2 promillegrens.
• Bij een beroep waarbij een adem- of bloedtest met absolute nul-tolerantie wordt getest (bijvoorbeeld bepaalde functies in de luchtvaart of het openbaar vervoer).
• Simpelweg voor de gemoedsrust: het verschil tussen 0,0% en alcoholvrij uitleggen we in een apart artikel.

Conclusie

Voor vrijwel iedereen geldt: alcoholvrij bier of wijn drinken en daarna rijden is geen enkel probleem, ook niet voor beginnende bestuurders. Twijfel je toch, kies dan bewust voor een product dat expliciet 0,0% op het etiket vermeldt.